您当前的位置 : 主页 > 天气 > 天气晴朗的深秋你“贴秋膘”了吗?教你5款秋季

天气晴朗的深秋你“贴秋膘”了吗?教你5款秋季

  川贝炖雪梨是历来为大众所公认的清润滋补佳品,可常食,秋季最宜。川贝味甘、苦,性微寒,归心、肺经,川贝苦寒,能清热,其质润,入肺经可润肺化痰。雪梨也为清热滋润之品。梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。

  功效:红枣具有补气血、健睥胃的作用;花生连红衣一起食用不仅健脾和胃、滋养调气,还可以补血;山药补脾养胃、补中益气。本粥养脾补血,滋养容颜。

  原料:黑木耳20朵、嫩豆腐1盒、胡萝卜1根、菠菜少许、盐1茶匙、高汤750毫升、鸡精1/4茶匙、水淀粉4汤匙、香油1/2茶匙。

  功效:鲜木耳含有一种卟啉的光感物质,人食用后经太阳照射可引起皮肤瘙痒、水肿,严重的可致皮肤坏死。干木耳是经暴晒处理的成品,在暴晒过程中会分解大部分卟啉,而在食用前,干木耳又经水浸泡,其中含有的剩余卟啉会溶于水,因而水发的干木而可安全食用。

  功效:栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延缓衰老,是老年人理想的保健果品。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效。

  功效:山楂可以消食健胃、活血化淤、收敛止痢。莲子百合中都含有大量的生物碱,能提高内白细胞的数量。还能提高力,吞噬细胞的活性,能增强免疫功能,防止组织细胞癌变。另外莲子和百合都能入心经,他们能镇静安神,也能提高人类睡眠质量。

  想爆料?请登录《阳光连线》()、拨打新闻热线,或登录齐鲁网官方微博(@齐鲁网)提供新闻线索。齐鲁网广告热线,诚邀合作伙伴。

  “孩子目前情况稳定,两个月前刚来医院时,体重才3斤多点,现在已经长到8斤多了。”济南市第二妇幼保健院新生儿科病房工作人员跟闪电新闻记...[详细]

  在2019世界工业大会的展览馆中,闪电新闻记者发现了不少服装和手工艺术品。参会的成员用不同的方式呈现出中国传统文化之美。[详细]

  10月19日,2019跨国公司青岛峰会滨州城市路演在青岛国际会议中心举行。会上,滨州市委、市会主任佘春明发出诚挚邀请:世...[详细]

  作为海尔论坛的主打活动,第一届全球海尔生态大会今天举行。 张瑞敏在众多跨国企业负责人和专家面前再一次阐述了他的人单合一理论,并用海...[详细]

  10月19日下午,作为跨国公司青岛峰会重要活动,10场平行论坛和路演同时进行。其中,山东重工集团主导发起了专场论坛,共话全球化与国...[详细]

[来源:未知] [作者:admin] [责任编辑:admin]
版权声明:

·凡注明来源为“尚之潮网 — 前沿时尚生活资讯”的所有文字、图片、音视频、美术设计等作品,版权均属尚之潮网 — 前沿时尚生活资讯所有。未经本网书面授权,不得进行一切形式的下载、转载或建立镜像。

·凡注明为其它来源的信息,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。

腾讯新闻出品深度纪录片《明天之前》上线万
Uber纽约上线网约飞的空中出租车规模化还有多远
香港三大娱乐公司 哄抢超级丹
揭露电话车险黑幕:暗降第三者责任险额度
《狄仁杰之四大天王》预告曝奇观 巅峰级来袭
1亿元!丰田投资网联汽车技术公司押注自动驾驶
专访深圳市航盛电子股份有限公司总裁杨洪
易车旗下“汽车报价大全”APP获国家权威软件质
官宣!国内汽车品牌最新质量排名出炉:丰田跌
国产手机哪个牌子好?国产手机四大品牌稳居全
手机评测
iPhone XR怎么买在哪里买 手机6大亮点选购指南全总
手机拍照排行榜公布 买这六款绝不会错
国内燃油费迎0元 春节买机票省钱了!
     
排行
 
选举成娱乐节目:候选人辩论推销蜂蜜柠檬
胶州美食车图片大全供应
城市可持续发展之路怎么走 大咖成都“破题”
华为nova 5系列手机新品发布 售价1999元起
城乡规划师《规划原理》第一章:城市经济社会
丰田酷路泽4600报价 惊奇特价优惠全国
踏寻嘉陵故道 品陕南美食“略阳罐罐茶”
未婚夫是软饭王?胡杏儿:我知道他身家
三层面解析城市病形成原因对症下药建议
学习传统小吃水煎包技术 水煎包技术培训
Power by DedeCms
互联网新闻信息服务许可证 企业法人营业执照 增值服务许可证
违法和不良信息举报电话: 025-002365  举报邮箱:123@163.com

琼公网安备

 
中国互联网举报中心